Блог о мире спорта со всем его разнообразием.
Интересные и познавательные статьи о тренировках и жизненном пути ведущих спортсменов разных стран мира.

Здесь может быть Ваша реклама.
Размер баннера: 468x60

Шоколадные пирожные для тех кто следит за своей фигурой

Шоколадное пироженное

 

Ингредиенты:

на 1 порцию:

50г творога обезжиренного пастообразного

1 порция шоколадного протеина

хлебцы хрустящие (у меня елизаветинские) молотые грамм 10

 

Приготовление:

1. Размешиваем творог, протеин и половину хлебцев в мисочке, чтобы получилась густая паста,

если она слишком густая - подливаем чуть обезжиренного молочка, потом берем чайной ложечкой эту пасту и

обваливаем в остатках молотых хлебцев! После можно посестить блюдо в холодильник на пару часов, можно сразу съесть.

Дата публикации: 23.10.2013